Planinarenje je za čoveka u današnjem vremenu najzdravija fizička aktivnost koja se odvija u prirodi.
Ko planinari, duže živi.
Troši kalorije.
Jača mišiće čitavog tela.
Smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Smanjuje stres i podstiče san.
Povećava kreativnost u rešavanju problema.
